Zadar - campo de pólo montado no adriático

.... mas não encontrei ninguém a jogar :(

Início de Actividades

Início das actividades do pólo aquático da AAC ocorrerá no dia 7 de Setembro.

Vai iniciar-se com a reunião de apresentação da equipa dirigente, dos objectivos e planos de treinos da época 2009/2010. A hora e local da reunião irá ser anunciado brevemente.

No dia 8 de Setembro, após a reunião de início de época, começaram os treinos, seguindo o plano de treinos traçado e dados a conhecer aos atletas no dia anterior.

O plano de treino sofre algumas alterações em relação ao do ano anterior, continuando a serem todos os treinos na piscina de S. Martinho:

iniciação ao pólo aquático: 18h45 às 19h30 em dias a definir oportunamente.

infantis e juvenis: 2ª, 3ª, 4ª e 5ª das 18h45 às 21h00. 6ª treino conjunto com os seniores das 21h às 22h30.

Juniores e Seniores: 2ª à 6ª das 21h às 22h30.

PS: plano de treino seco a definir no início do ano e consoante os horários de cada um.

Para quem estiver interessado em juntar-se ao grupo sénior ou iniciar-se no pólo aquático, basta aparecer na reunião de dia 7 ou durante a hora dos treinos na piscina de S. Martinho (todos os dias, com excepção da sexta em só há treino à noite, das 18h45 às 22h30).